Manfaat Susu Bubuk Yang Diperlukan Tubuh

Manfaat Susu Bubuk Yang Diperlukan Tubuh


Susu adalah salah satu minuman ajaib yang mempunyai banyak manfaat untuk tubuh kita, Seperti yang di ketahui susu mempunyai banyak kandungan vitamin, magnesium, dan juga kalsium, terlebih lagi di era jaman sekarang untuk mendapatkan susu cukup mudah, dan di kemas dengan beragam pilihan dari susu segar, susuk bubuk, susu pasteurisasi, dan juga susu UHT.

Setiap jenis susu yang disebutkan diatas memiliki kebaikan dan juga manfaat yang sama untuk menyehatkan tubuh kita, Dan yang paling digemari orang indonesia ialah susu bubuk, dikarnakan susu bubuk mempunyai kelebihan tersendiri dibandingkan dengan susu cair, tidak hanya praktis dan gampang dibawa kemana-mana.

Susu bubuk ini juga dapat bertahan lama jika disimpan dengan benar, dan yang pastinya harga susu bubuk ini jauh lebih murah di bandingkan dengan  susu cair, dan kabar baiknya kandungan nutisi dan lainnya  pada susu bubuk ini tidak hilang dikarnakan susu bubuk di olah dari susu segar yang di keringkan.

1. Protein Dan Juga Mineral 


Susu bubuk ini kaya akan sumber protein dan juga mineral yang di perlukan pada tubuh kita, kandungan mineral yang paling banyak pada susu adalah mineral kalsium, dimana kalsium ini sangat diperlukan untuk kesehatan tulang kita, dan mineral lainnya seperti sodium, sulfur, potasium, fostor dan juga zat besi, dimana sumber protein dan mineral ini akan menjaga tubuh kita menjadi sehat.

2. Menambah Vitamin Yang Diperlukan Tubuh


Tidak hanya protein dan juga mineral, susu bubuk juga kaya akan vitamin yang dibutuhkan tubuh, kandungan vitamin tersebut adalah vitamin A, B2, B12, E, Dan juga Vitamin D, seperti yang kita ketahui, Vitamin A ini sangat membantu agar penglihatan kita tetap sehat, sedangkan vitamin B2 ini akan mengubah asupan makanan anda menjadi sumber energi pada tubuh kita, dan Vitamin B12, sangat membantu untuk memproduksi darah merah pada tubuh kita, Vitamin E sangat berguna untuk menjaga sistem kekebalan tubuh kita, dan yang terakhir Vitamin D yang dapat membantu penyerapan sumber kalsium untuk tulang dan juga gigi kita.

3. Kesehatan Gigi


Untuk anak-anak sangat disarankan untuk meminum susu pada usia dini untuk kesehatan pada gigi, dikarnakan susu dapat melindungi lapisan email pada gigi dari makanan yang mempunyai kandungan asamnya, terlebih lagi jika anak sering meminum susu akan mengurangi mereka meminum-minuman bersoda, seperti yang diketahui minuman bersoda dapat membuat noda atau plak pada gigi

4. Dapat Mencegah Osteoporosis


Kandungan kalsium pada susu yang kita konsumsi, dapat menjaga kesehatan pada tulang kita, dikarnakan kalsium ini berperan sangat penting untuk tulang pada tubuh kita, pengeroposan pada tulang yang terjadi dikarnakan tubuh kita kekurangan akan mineral kalsium, dan beberapa penilitan juga mengungkapkan jika kurangnya kalsium pada tulang dapat berakibat patal seperti patah tulang.


5. Mengembalikan Cairan Pada Tubuh


Jangan dilihat dari penampilan, susu bubuk ini memang kering, akan tetapi susu bubuk juga mempunyai kandungan molekul air, dimana molekul air ini dapat membantu mengembalikan cairan tubuh kita yang hilang, terlebih lagi untuk anak yang sedang tumbuh aktif bergerak, nah jika anda merasa kekurangan cairan pada tubuh anda, sangat dianjurkan meminum susu untuk mengembalikannya.


6. Dapat Mengurangi Stress


Setelah seharian bekerja di kantor atau apapun yang sedang kita kerjakan, tidak jarang stress datang menghampiri, jika hal itu sudah menghampiri maka anda sangat disarankan untuk mengkonsumsi susu hangat yang ditemani dengan cemilan untuk menghilangkan stress dan juga letih setalah apa yang anda kerjakan.

Posting Komentar

0 Komentar